Questo progetto affronta la crisi globale della salute mentale, esacerbata dall’aumento dello stress, dell’ansia e del burnout digitale. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, 1 persona su 8 soffre di un disturbo mentale, con un aumento di ansia e depressione dopo la pandemia di COVID-19. In risposta, “Miracle of Mind” si propone di offrire una soluzione pratica con soli 7 minuti di meditazione quotidiana.

Il dottor Balachundhar Subramaniam, professore di anestesiologia ad Harvard, ha condotto un’ampia ricerca, sottoposta a revisione paritaria, sulle pratiche di meditazione Isha. I suoi studi mostrano miglioramenti significativi in termini di salute mentale e di relazioni interpersonali. Egli afferma che: «La meditazione ha benefici scientifici comprovati: miglioramento del sonno, resistenza alle problematiche mentali e miglioramento delle interazioni sociali. Ciò che rende questa applicazione interessante è la sua accessibilità. Le soluzioni per la salute mentale sono spesso costose o richiedono molto tempo, ma in questo caso, in soli 7 minuti, chiunque può compiere un passo in avanti verso il benessere. Considerato l’uso massiccio del telefono, soprattutto tra i giovani che lottano contro lo stress causato dai social media, questa app rappresenta una svolta».